骨盤矯正グッズでも、最もお手軽で運動不足も解消できるのがこのボールタイプのもの。
産後の方はもちろん、そうでない方もぜひ使っていただきたい。

ボールタイプというと、ちょっと前に流行ったバランスボールを思い浮かべる方も多いと思いますし、実際にバランスボールでも骨盤矯正が可能です。

ボールの上に腰掛けたり乗ったりすることで自然にバランスを取るようになりますよね。
骨盤が歪んでいるとバランスは非常にとりにくいのは容易に想像がつくと思います。

毎日バランスボールに乗っているうちに、バランスが取れるような動きをすることで骨盤は正しい位置に矯正されていきますからね。

価格も比較的安いものが多いので、ぜひ検討してみて下さい。




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骨盤矯正グッズといえば、ベルトやガードル、あるいはクッションが有名ですが、実はイスタイプがあるのをご存じでしょうか？

まあ、イスといっても木やプラスチックタイプではなく、クッションタイプなんですが。
座椅子に近いといってもいいでしょうね。

クッションタイプ同様、真ん中がへこんでいたり逆に真ん中が盛り上がっていたりするものもあります。

普通の座椅子だと、長時間座っていると腰や背中が痛くなってくるのですが、骨盤矯正タイプのものは長時間座っていても正しい姿勢を保ってくれるために楽なんです。

高価なものになると、マッサージチェアなみに色々な部分が電動式で動くものもあります。
骨盤がシェイプされるような感覚ですね。
高価なのであえておすすめはしませんが、一家に一台あると家族全員が使えてとても便利です。

また、マッサージされているような感覚もあるので、リラックス効果も期待できますね。






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さて、骨盤矯正といえばやはりベルトやガードル、レギンスなどが代表的なものですが、それでも体を締め付ける事を嫌う人も中にはいらっしゃいます。

そんな方は、クッションや座布団タイプの骨盤矯正グッズが出ていますので、これらを活用なさってみてはいかがでしょうか。

クッションなどは、家で座っている時には必ず使いますし、テレビを見たり本を読んだりする時も意識せずに骨盤矯正を行うことができます。
産後の女性は赤ちゃんのお世話などもあるので、家にいる時間が多いと思います。
したがって、ベルトやガードルなどよりもクッションタイプのほうが便利かもしれません。

このクッションタイプの骨盤矯正グッズは、通常のクッションと違って真ん中がへこんでいるんですね。
ここにお尻を乗せると、周囲の盛り上がり部分が骨盤を正しい位置に固定してくれるんです。

また逆に、真ん中が盛り上がっているタイプもあり、こちらのほうは座ったときに不安定にさせることで、骨盤でバランスを取りながら歪みを修正するというものです。





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