骨盤矯正の様々なメリットなどを書いています。特に、産後に体質が変わってしまった方は骨盤の変化が影響している可能性が大きいのです。主に産後の骨盤矯正について言及していきます。
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骨盤矯正は、最近よく聞くのでもうご存じだと思います。が、実際には20年ほど前から骨盤矯正というものは言われていた事なんですね。
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、本来の正しい姿勢・骨格を取り戻すのが骨盤矯正の目的です。
でも、実はそれだけではないということが最近の研究でどんどんとわかってきたのです。
それは、正しい姿勢と骨格を得る事で、脂肪のつきかたに変化が見られるということ。
そしてダイエットやプロポーションが美しくなるなどの理由で、今再び流行っているということなんです。
特に産後の骨盤矯正は注目されています。
赤ちゃんは、骨盤を開いた状態で出てくるため、骨盤がそのままだと姿勢も骨格も歪み、妊娠中に増えた体重は元に戻りにくくなると言われています。
また、生理不順や生理痛がひどくなったなどの報告もあります。
しかし、それは最近注目されてきただけで、昔の人はもっと子供を出産している数も多いはず。
したがって、骨盤は開きっぱなしで生きてきたはず。
それでも、姿勢のいい人、太ってない人もいます。l
では、骨盤矯正って意味がないんでしょうか?
これから数回にわたり、骨盤矯正についてご紹介していきます。
特に産後の骨盤矯正について、中心に書いていきますので、産後にいろいろと体の調子が変わってしまった方などの参考になれば幸いです。
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歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、本来の正しい姿勢・骨格を取り戻すのが骨盤矯正の目的です。
でも、実はそれだけではないということが最近の研究でどんどんとわかってきたのです。
それは、正しい姿勢と骨格を得る事で、脂肪のつきかたに変化が見られるということ。
そしてダイエットやプロポーションが美しくなるなどの理由で、今再び流行っているということなんです。
特に産後の骨盤矯正は注目されています。
赤ちゃんは、骨盤を開いた状態で出てくるため、骨盤がそのままだと姿勢も骨格も歪み、妊娠中に増えた体重は元に戻りにくくなると言われています。
また、生理不順や生理痛がひどくなったなどの報告もあります。
しかし、それは最近注目されてきただけで、昔の人はもっと子供を出産している数も多いはず。
したがって、骨盤は開きっぱなしで生きてきたはず。
それでも、姿勢のいい人、太ってない人もいます。l
では、骨盤矯正って意味がないんでしょうか?
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特に産後の骨盤矯正について、中心に書いていきますので、産後にいろいろと体の調子が変わってしまった方などの参考になれば幸いです。
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