骨盤矯正の様々なメリットなどを書いています。特に、産後に体質が変わってしまった方は骨盤の変化が影響している可能性が大きいのです。主に産後の骨盤矯正について言及していきます。
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骨盤が正しい位置にあれば、痩せやすい体に変わります。
なぜなら、骨盤は体の真ん中にあるといってもいいくらい重要な大きな骨。
主に、下半身デブが解消されることがわかっています。
下半身デブはなぜ起きるのか?
それは、骨盤が開いたままの状態になることで、おしりが横に広がり、いわゆる「四角いおしり」になってきます。
骨盤が開くとそれに伴って,下腹にお肉がつきやすくなり、ボテッとした下半身になります。
さらに開いた骨盤とつながる大腿骨は横に広がり気味なりO脚となり、外側へ移った重心によってももの内側の筋肉が衰えてきます。
その衰えた筋肉を補うため、内ももに脂肪がつきます。
ももの部分やせをがんばるよりも、まずは骨盤矯正をしたほうが、脚やせは成功します。
部分やせで少し痩せたからといっても、骨盤が開きっぱなしの状態だと結局すぐに元通り脂肪がついてしまいますからね。
また、骨盤を正しい位置に戻す事は、新陳代謝がよくなることですから、体内の老廃物も積極的に体外へ排出しやすくなります。
代謝がよくなるということは、脂肪を効率よくエネルギーに変える体になるわけですから、「痩せやすい体」を作ることになり、ダイエットにも結びつくというわけです。
苦しくて我慢を強いるダイエットを続けるよりも、骨盤矯正をして代謝を上げるほうがよほど楽だということがおわかりでしょうか?
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